Top / 20180423-笑う門には福来る
笑う門には福来る
笑うことは健康に良いとされています。
笑ったことにより、病気が治ったと本で読んだことがありますが、笑うと嫌なことや病気のことなんて忘れてしまいそうですよね！
この日は誰もが笑顔で、思わず笑ってしまうような、素敵な時間となりました。
｢笑いヨガ｣と言い、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康体操なんです！いろんな体操がありますが、私が最も印象に残ったのは、体操後の、「やったー、やったー、ｲｴｰｲ、ｲｴｲ！！」という掛け声です。体操でも数々の笑いが起きますが、１つ、体操が終わるごとに、この魔法の言葉が更に盛り上げます！！
頭から離れないこの言葉、気になる方は是非！
最近はじめたゲームもまた、笑いに溢れるレクリエーションです！！
「エアホッケー」をティッシュの空箱とお手玉を使って行いました。
皆さん夢中になって打ち合い、なかなか見られない表情も見ることができました。
個別のレクとはまた違う、集団での良さは、笑いをもっと多くの方と分かち合うことができることです。これも、健康に良い事だと思います！
これからも美原で、より健康な身体を作っていきましょう！！☆
