Top / 20180423-笑う門には福来る

笑う門には福来る

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 笑うことは健康に良いとされています。

笑ったことにより、病気が治ったと本で読んだことがありますが、笑うと嫌なことや病気のことなんて忘れてしまいそうですよね!

この日は誰もが笑顔で、思わず笑ってしまうような、素敵な時間となりました。

 

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 「笑いヨガ」と言い、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康体操なんです!いろんな体操がありますが、私が最も印象に残ったのは、体操後の、「やったー、やったー、イエーイ、イエイ!!」という掛け声です。体操でも数々の笑いが起きますが、1つ、体操が終わるごとに、この魔法の言葉が更に盛り上げます!!

頭から離れないこの言葉、気になる方は是非!

 

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 最近はじめたゲームもまた、笑いに溢れるレクリエーションです!!

「エアホッケー」をティッシュの空箱とお手玉を使って行いました。

皆さん夢中になって打ち合い、なかなか見られない表情も見ることができました。

 

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 個別のレクとはまた違う、集団での良さは、笑いをもっと多くの方と分かち合うことができることです。これも、健康に良い事だと思います!

これからも美原で、より健康な身体を作っていきましょう!!☆

 



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